Ο Στέργιος Μήτας γεννήθηκε το 1980 στη Θεσσαλονίκη. Σπούδασε νομικά στο Αριστοτέλειο Πανεπιστήμιο Θεσσαλονίκης, από το οποίο έλαβε τον τίτλο του διδάκτορα της φιλοσοφίας του δικαίου. Από το 2014 εργάζεται ως λέκτορας φιλοσοφίας και μεθοδολογίας του δικαίου στο Πανεπιστήμιο Λευκωσίας. Έχει εκδώσει τα βιβλία "Για τη σχέση δημοκρατίας και σοσιαλισμού" [μαζί με τους Ευτυχία Αχτσιόγλου και Ιορδάνη Κουμασίδη], Θύραθεν, 2012, "Η αλληλεγγύη ως θεμελιώδης αρχή δικαίου", Ίδρυμα Σάκη Καράγιωργα, 2016, και την ποιητική συλλογή "Μικρή φυσική ιστορία των θεάτρων", Μικρή Άρκτος, 2013.