Η Σοφία Κουφού γεννήθηκε το 1986 στην Αθήνα όπου και ζει. Είναι απόφοιτος ναυπηγός μηχανολόγος του Μετσόβιου Πολυτεχνείου και φοιτήτρια στο μεταπτυχιακό εικαστικής ψυχοθεραπείας του Κέντρου Τέχνης και Ψυχοθεραπείας. Έχει συμμετάσχει στο Διεθνές Φεστιβάλ Βιντεοποίησης (2014) με το βιντεοποίημα "Thoughts about trips not made". Ποιήματά της έχουν δημοσιευτεί σε ηλεκτρονικά λογοτεχνικά περιοδικά (Βακχικόν, Περί Ου, Φρέαρ κ.ά.).