Η Σίντι Ο' Μίαρα έχει πτυχίο διαιτολογίας από το Πανεπιστήμιο Deakin της Βικτόρια και από το Πανεπιστήμιο του Κολοράντο των ΗΠΑ. Έχει κάνει επίσης διετείς μεταπτυχιακές σπουδές στο Βασιλικό Ινστιτούτο Τεχνολογίας της Μελβούρνης με ειδικότητα στην ανθρώπινη ανατομία, στην παθολογία και στην ιστολογία. Από το 1985 εργάζεται ως διαιτολόγος. Αρθρογραφεί σε περιοδικά υγιεινής διατροφής και εφημερίδες, συμμετέχει σε ραδιοφωνικές εκπομπές και είναι περιζήτητη ομιλήτρια.