Τηλέφωνο Επικοινωνίας 2109802520
Δευτέρα έως Παρασκευή: 10:00 - 20:00 | Σάββατο: 10:00 - 14:30
ΔΩΡΕΑΝ ΜΕΤΑΦΟΡΙΚΑΓΙΑ ΠΑΡΑΓΓΕΛΙΕΣ ΑΝΩ ΤΩΝ 25.00 €
ΔΩΡΕΑΝ ΜΕΤΑΦΟΡΙΚΑ για παραγγελίες άνω των 25.00 €

Stop Overthinking

κατηγορία Νέες Εκδόσεις
Ξεπέρασε τα αρνητικά μοτίβα σκέψης, μείωσε το άγχος και ζήσε μια ζωή χωρίς ανησυχίες. Η υπερβολική σκέψη είναι η μεγαλύτερη αιτία δυστυχίας. Μην...
9786185505929
Συγγραφέας: Nick Trenton
Εκδόσεις: Ιβίσκος
Κατόπιν Παραγγελίας
Αποστέλλεται σε 1 με 3 ημέρες υπό την προϋπόθεση διαθέσιμου αποθέματος στον εκδότη
Από 16.60 
14.94 
Κέρδος: 1.66  (10%)
Σε Προσφορά
+

Σχετικά Βιβλία

Περιγραφή

Ξεπέρασε τα αρνητικά μοτίβα σκέψης, μείωσε το άγχος και ζήσε μια ζωή χωρίς ανησυχίες.

Η υπερβολική σκέψη είναι η μεγαλύτερη αιτία δυστυχίας. Μην εγκλωβίζεσαι σε έναν ατέρμονο κύκλο σκέψεων. Εστίασε στο παρόν και κράτησε το μυαλό σου μακριά από πράγματα που δεν έχουν σημασία και δεν θα έχουν ποτέ.

Απελευθερώσου από την ψυχική φυλακή που εσύ έχεις δημιουργήσει.

Το Stop Overthinking είναι ένα βιβλίο που κατανοεί τι έχεις περάσει, την κουραστική κατάσταση στην οποία έχεις βάλει τον εαυτό σου με τις ατελείωτες σκέψεις και γιατί νιώθεις πως «χάνεις το μυαλό σου», όταν πέφτεις στην παγίδα του άγχους και του στρες.

Σταμάτησε να αγωνιάς για το παρελθόν και να προσπαθείς να ελέγξεις το μέλλον.

Με την καθοδήγηση του καταξιωμένου συγγραφέα Nick Trenton, σε αυτό το βιβλίο θα ξεπεράσεις αυτά τα εμπόδια ακολουθώντας λεπτομερείς και αποδεδειγμένα λειτουργικές τεχνικές που θα σε βοηθήσουν να αναπρογραμματίσεις τον εγκέφαλό σου, να ελέγξεις τις σκέψεις σου και να αλλάξεις τις νοητικές συνήθειες σου.

Ήρθε η ώρα να ζήσεις μια ζωή, όχι χωρίς, αλλά με ελεγχόμενο άγχος και στρες!

  • Επιμέλεια κειμένου: Βίκυ Κάουλα

Πληροφορίες

Εκδόσεις:
ISBN 13:
978-618-5505-92-9
Αριθμός Σελίδων:
240
Διαστάσεις:
20.5x14
Εξώφυλλο:
Μαλακό εξώφυλλο
Έτος Έκδοσης:
2024
Συγγραφέας:
Μεταφραστής:
Στέλιος Νιτσάκης
Εικονογράφος:
Χαράλαμπος Ανδρέου

Κριτικές

Δεν βρέθηκαν δημοσιεύσεις

Πες μας τη γνώμη σου